Ja, das ist eines meiner Kernkompetenzen. Ob Konflikte im familiären, beruflichen oder sonstigen Kontexten:
Konfliktcoaching biete ich sowohl für Einzelpersonen als auch speziell für Gruppen an. In der Gruppenarbeit arbeiten wir gemeinsam an Konfliktlösungsstrategien und stärken die Kommunikation innerhalb des Teams. Die Preise variieren je nach Gruppengröße und Umfang und teile ich dir gerne auf Anfrage mit. Melde dich einfach, um das passende Format für deine Gruppe zu besprechen.

Einzelsitzungen biete ich ausschließlich für Menschen an, die bereits im 1:1 Coaching von mir begleitet wurden.

Nachhaltige Veränderung geschieht in einem geschützten, kontinuierlichen Prozess. Gerade bei sensiblen oder tiefgehenden Themen ist es wichtig, genug Raum und Zeit zu haben, um auf behutsame und traumasensible Weise wirken zu können. Deshalb arbeite ich in der Regel im Rahmen von mehreren Sitzungen.

Die Dauer einer 1:1-Begleitung ist ganz individuell und hängt von deinem Anliegen sowie deinem Tempo ab.

Erfahrungsgemäß zeigt sich, dass wir mindestens 6 Sitzungen brauchen, um eine tragfähige Verbindung aufzubauen und nachhaltige Veränderungen achtsam und traumasensibel zu begleiten.

Dieser geschützte Rahmen gibt dir die Möglichkeit, dich in deinem eigenen Rhythmus zu öffnen, zu wachsen und Neues in dein Leben zu integrieren.

Die Preise findest Du in Kürze in diesem Bereich.

Coaching ist keine Beratung. Es ist eine Methode, die es Dir durch gezielte Fragetechniken ermöglichen kann, unbewusste Blockaden aufzudecken, Herausforderungen zu bewältigen, Ziele und Gedanken besser zu strukturieren. Coaching kann auch dabei helfen, persönliche und berufliche Fähigkeiten zu entwickeln und das Selbstbewusstsein zu stärken. Ich stelle Dir die Fragen und Du sprichst deine für Dich passenden Lösungen selbst aus. Denn nur Du weißt im tiefsten Kern, was das Richtige für Dich ist.

Coaching ist eine achtsame Begleitung auf deinem Weg zu mehr Klarheit, Selbstverbindung und innerer Ausrichtung. Es geht nicht darum, dir Lösungen vorzugeben, sondern dir einen sicheren Raum zu eröffnen, in dem du deine eigenen Antworten (wieder)finden kannst.

Im Coaching unterstütze ich dich dabei, hinderliche Muster zu erkennen, neue Perspektiven zu entwickeln und deine nächsten Schritte bewusst zu gestalten – in deinem Tempo, aus deiner inneren Wahrheit heraus.

Es ist keine Therapie, sondern eine ressourcen- und zukunftsorientierte Form der Begleitung für Menschen, die etwas in ihrem Leben verändern oder vertiefen möchten.

Grundsätzlich ist das möglich – in Rücksprache mit deinerm Therapeutin.

Erfahrungsgemäß zeigt sich, dass sich eine Kombination aus Therapie und Coaching sehr gut ergänzen kann: Während die Therapie oft auf Aufarbeitung und Stabilisierung fokussiert ist, bringt Coaching Impulse für konkrete Veränderungsschritte im Alltag, neue Perspektiven oder das Stärken deiner Selbstwirksamkeit.

Wichtig ist dabei eine gute Abstimmung, damit beide Prozesse sich gegenseitig unterstützen und nicht überfordern.

Coaching eignet sich besonders gut, wenn du dich in einer Phase der Veränderung, Orientierung oder persönlichen Weiterentwicklung befindest.

Wenn du spürst, dass du Klarheit suchst, neue Perspektiven einnehmen oder deine inneren Ressourcen stärken möchtest, kann Coaching dir wertvolle Impulse geben.

Gern schauen wir in einem ersten Gespräch gemeinsam, ob Coaching der passende Weg für dich ist.

Themen, mit denen Menschen zu mir kommen:

• belastende Glaubenssysteme aufdecken und transformieren

• Zweifel am eigenen Selbstwert

• dein Nervensystem verstehen und regulieren

• mentale oder emotionale Blockaden erkennen, die im Alltag bremsen

• innere Konflikte bearbeiten

• kräftezehrende Konflikte im Außen transformieren

• der Wunsch nach mehr Fokus, Klarheit und innerer Ausrichtung

• innere Konflikte, die Kraft kosten

• Unsicherheit bei Entscheidungen oder im Umgang mit Veränderungen

• der Wunsch nach mehr Fokus, Klarheit und innerer Ausrichtung

• wiederkehrende Muster, die infrage gestellt werden möchten

• das Bedürfnis nach einem ganzheitlichen Zugang zum eigenen Erleben

• das Gefühl haben, festzustecken

• Beziehungsdynamiken beleuchten

Meine Arbeit basiert auf einem wissenschaftlich fundierten Fundament – frei von pseudowissenschaftlichen Elementen.

Ich verbinde neurosystemische und systemische Ansätze, die es ermöglichen können, dein Erleben im Kontext deiner Beziehungen und deines Nervensystems zu verstehen und zu begleiten.

Zusätzlich setze ich je nach Anliegen und Person gezielt Atemarbeit ein, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und den Zugang zu inneren Ressourcen zu fördern.

So entsteht ein ganzheitlicher, traumasensibler Rahmen, der nachhaltige und liebevolle Veränderung ermöglichen kann.

Coaching ist sinnvoll, wenn du aktuelle Herausforderungen oder persönliche Ziele angehen möchtest, während eine Therapie bei psychischen Erkrankungen oder tiefergehenden seelischen Problemen erforderlich ist – hilfreiche Selbsttests zur Einschätzung findest du hier, oder vereinbare gerne ein unverbindliches Kennenlerngespräch, um gemeinsam herauszufinden, was für dich am besten geeignet ist.

Es ist nicht das Ziel immer glücklich zu sein ;)
Alle Gefühle haben ihre Berechtigung und sind wichtig sofern sie dich nicht einschränken.
Coaching kann dir helfen, hinderliche Muster aufzudecken, besser mit intensiven Gefühlen und den Herausforderungen des Lebens umzugehen und so deine Lebensqualität nachhaltig zu steigern. Es stärkt deine Resilienz und unterstützt dich dabei, auch in schwierigen Momenten klarer und selbstbestimmter zu handeln – denn intensive Gefühle und Herausforderungen gehören immer zum Leben dazu.

Das Führungskräfte-Coaching fördert die Entwicklung von Führungsfähigkeiten, unterstützt bei der Bewältigung komplexer Herausforderungen und stärkt die nachhaltige und erfolgreiche Führung von Teams.

Als zertifizierter Coach für Führungskräfte kann ich im Business Bereich unter anderem bei folgenden Themen mit fundierten systemischen Coachingtools begleiten und unterstützen:

• ein persönliches Zukunftsbild entwerfen
• sich selbst als Person und Führungskraft reflektieren
• Energiemanagement betreiben
• Prioritäten identifizieren und setzen
• den eigenen Führungsstil finden
• Mitarbeiterbedürfnisse erkennen und entsprechend handeln
• eine Vision entstehen lassen
• Strategien entwickeln und Ziele setzen
• Veränderungen begleiten
• in Change-Prozessen kommunizieren

Preise und Details auf Anfrage.

Solltest du einen Termin nicht wahrnehmen können, gib mir bitte mindestens 24 Stunden vorher Bescheid. Andernfalls muss ich den Termin in Rechnung stellen, da ich den Platz nicht mehr anderweitig vergeben kann.

Ich habe wieder Kapazitäten ab Dezember 2025. Melde Dich gerne schon jetzt für den unverbindlichen Kennenlerncall an und ich nehme Dich unverbindlich auf die Warteliste.

Meine 1:1 Coachings finden online statt, weil ich möchte, dass du dich jederzeit ganz frei und unbeschwert auf dich konzentrieren kannst – ohne Stress durch Anfahrt oder Zeitdruck. Du kannst dich an dem Ort öffnen, an dem du dich wirklich wohlfühlst, sei es zu Hause oder einem Lieblingsplatz, und so entsteht oft viel schneller Vertrauen und Tiefe. Gerade in einem vollen Alltag oder bei räumlicher Distanz macht dir das Online-Format den Zugang zum Coaching so einfach wie möglich. Mit modernen digitalen Tools gestalten wir die Zusammenarbeit lebendig und effektiv, und natürlich steht dein Schutz und deine Privatsphäre bei mir an erster Stelle.

Ab Dezember sind wieder einige Vormittagstermine verfügbar. Wochenend- und Abendtermine sind sehr gefragt und daher nur noch selten frei. Melde dich am besten frühzeitig, um deinen Wunschtermin zu sichern.

1:1 Coachings für Einzelpersonen (online) und Workshops für Gruppen (online und offline). Hier entdecken.