Breathwork Bliss Kompakt Retreat in Hamburg am 6. September 2025

Breathwork Bliss - dein Breathwork und Coaching Kompakt Retreat in Hamburg

Wann hast du dir zuletzt Raum genommen, um einfach nur zu sein – mit dir, deinem Atem, deinem Körper? In unserer oft schnellen Welt verlieren wir leicht den Kontakt zu uns selbst. Dabei ist es genau dieser Kontakt, der uns innerlich stärkt und reguliert.

An diesem Nachmittag lade ich dich ein zu einer geführten Reise nach innen – getragen von Breathwork und dem Erforschen deiner Innenwelt mit Coachingfragen.

In einer kleinen, sicheren Gruppe entsteht ein geschützter Raum, in dem du dich in deinem Tempo öffnen darfst – ohne Erwartungen, ohne Leistungsdruck, ohne Funktionieren.

In diesem Kompakt Retreat mit Vanessa von Mindcrush erarbeiten wir mit Interventionen und Fragetechniken aus dem neurosystemischen Coaching in einer intimen Kleingruppe, was Dich (unbewusst) blockiert.

Nach der Coachingeinheit starten wir in eine intensive Breathwork Atemreise und integrieren das Unterbewusstsein und den Körper mit in den Veränderungsprozess. Du darfst in deinem Tempo entdecken, wie sich Breathwork für dich anfühlt.

Freue Dich auf:

• Eine geführte Atemsession in geschütztem Rahmen

• Raum für innere Klarheit und Selbstreflexion durch Coachingfragen

• Journaling zur Vertiefung und Integration der Erfahrung

• Eine intime Kleingruppe mit vertrauensvoller Atmosphäre

• Eine Auszeit vom Alltag zur Stärkung der eigenen Ressourcen

• Austausch (optional) in einer wertschätzenden Gruppe

• Keine Vorkenntnisse erforderlich